W obecnych czasach dużo mówi się o tym, jak ważną rolę pełni uprawianie sportu wśród dzieci. Jednak pamiętać trzeba, że chyba najlepszym sposobem na zarażenie dzieci sportowym bakcylem, jest osobisty przykład rodziców. Jeśli mama i tata uprawiają jakąś dyscyplinę sportu, mogą być niemal pewni, że dziecko bezie chciało też to robić. Ma to związek z wieloma sprawami. Po pierwsze dziecko po prostu we wszystkim naśladuje rodziców. Po drugie wspólne z mamą i tatą uprawianie sportu jest idealną okazją do tego, by spędzić czas w gronie rodziny. Jednak trzeba pamiętać, że gdy zabiera się dziecko na trening, trzeba pamiętać o tym, by był on dostosowany do możliwości malucha. Nie można więc narzucać zbyt dużego tempa lub wybierać zbyt długiej trasy do jazdy na rowerze. Dziecko może szybko się zmęczyć i zniechęcić do uprawiania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Ponadto trzeba też odpowiednio dobrać dyscyplinę sportu do etapu rozwoju dziecka. Niektóre sporty wymagają bowiem odpowiedniej koordynacji ruchowej czy też odpowiedniego ukształtowania kości.